Wassergymnastik
Bei der Wassertherapie werden abwechselnd verschiedene Auftriebsmittel, wie beispielsweise Schwimmbretter, Schwimmweste, Stäbe, Hanteln, Bälle und Ähnliches genutzt.
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Vom Beckenrand aus werden die Übungen vom Therapeuten vorgemacht. Das etwa 30 Grad warme Wasser wärmt, lockert und entspannt die Muskulatur. Der Auftrieb entlastet die Gelenke und zugleich kann die Muskulatur mithilfe der Auftriebsmittel und des Wasserwiderstands sehr gut gekräftigt werden. Ebenso sind Dehnungsübungen sehr effektiv.